冬季，老年人发生骨折的风险比其他季节高出24%。究其原因，有内外两方面因素，内因是冬季由于阳光照射减少等原因，人体内的维生素D浓度降低，从而影响到钙、磷的正常吸收和骨化作用，骨骼的单位容积内骨组织总量减少，脆性增加，所以稍受轻微的外力作用即可发生骨折；外因是冬季潮湿，偶有雨水，多霜露，加上穿着较厚和行动的艰难，老年人最容易发生跌倒损伤，从而导致骨折，给老年人生活上带来了很大的痛苦。老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，其中老年人生理机能的下降是跌倒的重要原因。
　　为此，1月29日上午，随着最后一节小组的结束，中堂社工在凤冲村居家养老服务站点开展的“安全与您同行”老年人冬季防摔小组落下了帷幕。本次小组促使组员掌握基本的防摔知识和技巧，提高自身的平衡力，减少跌倒的风险，改善他们的生命质量。
　　本小组的主要内容有热身游戏、分享摔倒的生活实例、社工演示预防老年人跌倒的方法、教导老年人测试自我平衡力、学习防摔操等，组员每节小组都积极主动参与，基本掌握了社工教授的防摔技巧，并表示会坚持每周周二集会一起做老年平衡操的协议。                                       
　　　

图为：组员协助讲解老年人摔跌的预防与处理

图为：自我测试平衡力

图为：齐做防摔操

图为：抬腿伸膝运动

图为：安全与您同行

图为：看我们的风采照片

图为：分享环节

　　　
　　　通讯员：中堂社工 凌金秀