【谢岗】养生教堂——《2016年中国居民膳食指南》解读活动
为了指导社区长者合理选择食物,科学搭配食物,吃的营养,吃的健康,从而增强体质,预防疾病,普惠驻谢岗镇居家养老服务中心营养师于2016年6月1日在泰园社区老人活动中心为护工开展一期膳食指南培训活动,针对日常调查中长者及护工存在的不良饮食行为及观念提出纠正,做好预防和保健工作。
本次活动围绕中国营养会最新公布的《中国居民膳食指南(2016)》开展,包括以下6点推荐:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚。活动中利用图为并茂、互动与提问、实操等方式进行讲解。大部分参加者都能积极回应,活动气氛较为活跃。抽查结果显示,护工对本次宣教内容基本掌握。
本次活动不仅提升了参加者对自身健康状况的重视度及预防能力,还为其改善自身健康状况提供了有效的途径,参加者都十分配合与支持此类活动的开展,活动预期目标达成。
通讯员:谢岗居家养老项目营养师 蒋汇兰