养育孩子是每位父母一生中最幸福的事，也最具挑战的事情。无论多爱孩子，在和孩子的相处过程中，我们都难免遇到种种困扰、斗争、叛逆、胆小、顶嘴、急躁、孤僻、偏差行为、厌学、亲子沟通不畅……父母和孩子都可能经历生气、烦躁、无奈，甚至崩溃等的情况。面对这些情况，家长应该怎么办?家庭教育是一门艺术，为了协助家长能更好的和孩子相处，处理好自己的情绪和孩子的情绪。东莞市莞香花青少年服务中心社工于2016年10月15日至26日的下午组织了7位家长共同开展为期六次的情绪管理学习。
本次小组中社工运用角色扮演、例子分享、游戏带入情绪等形式，让家长在小组中学习大脑结构、情绪的根源、体察和表达情绪的技巧、以及面对孩子不良情绪时家长应对的技巧，包括：倾听、爱的抱抱、积极暂停、冷静角等。在小组的结束时，组员们分享了自己参加小组后的收获及反思，同时表达了对自己的未来有了新的期望。
　　小组从开始的形成到结束，参加者们从陌生到相知，从相知到相伴，大家除了学习到了情绪管理的知识，还收获到了友谊。
　　小组结束后，不少家长反映希望还能有更多亲子沟通方面的技能学习，同时家长表示发现身边有很多的家庭都很缺乏家庭教育技巧，希望中心能以不同的形式，让更多的家长对家庭教育重视起来。最后，大部分家长表示觉得管理好自己的情绪很重要，当自己看事情的角度不同，结果也会不同，管理好自己的情绪，生活也才会更美好。

         通讯员：东莞市莞香花青少年服务中心社工  唐中美