【石排】“暖暖春光,养生护肝ing”--春季养生知识讲座
2016年4月19日下午,石排居家养老社工在石排谷吓村开展了“暖暖春光,养生护肝ing”--春季养生知识讲座,有20多位老人参与我们的活动。
活动中,居家养老的社工为老人讲解春季养生的知识和方法,教导老人如何预防春季多发病,介绍春季养生护肝茶饮。关于讲解方面的知识,遇到不懂的,老人积极询问,现场氛围极好。接着,带领老人做一套养生保健操,老人们齐齐舒展手脚,活动筋骨。最后社工为每位老人送上一份小礼品。
活动后,老人表示,以前不知道春季养生的方法,通过此次活动,学习到了一些知识,并且反映活动中讲的一些养生护肝方法实际可用,晨练时可做社工教的养生保健操,舒展筋骨,强身健体。
讲解养生知识
教老人做保健操
为老人测量血压
通讯员:石排居家养老护理师 陈雯英